Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Kepek Yemek

Kepek Yemek

Kepek yemek daha çok spor yapanların, diyet yapanların, sağlıklı yaşamaya çalışanların ve yaşlıların tercih ettiği bir seçenektir. Kalorisi daha düşük ve daha doğal olduğu için tercih edilir. Sade kepek yemek neredeyse imkânsızdır. Çünkü tadı oldukça kötü ve kokusu samana benzer. Zaten işlenmemiş türleri ahır hayvancılığında büyükbaş hayvanlara verilir. Kepek yemenin insanlar için birçok seçeneği mevcuttur. Bu seçenekler arasında şunlar sayılabilir.

Ekmek olarak tüketmek: Kepek yemek için en çok tercih edilen şekil kepekli ekmek tüketmektir. Kalorisi düşük ve tam tahıllı sayıldığı için çabuk doyurur. Genellikle kepekli ekmeklerin fiyatı diğer ekmeklere göre yüzde 20-60 oranında daha pahalıdır. Fırınlardan temin edebileceğiniz gibi evde kendiniz de yapabilirsiniz. Hızlı bir kepekli ekmek tarifi şu şekildedir:

Malzemeleri

  • 1 yemek kaşığı kuru maya
  • Yarım yemek kaşığı toz şeker
  • 2 su bardağı sıcak su
  • 5 su bardağı kepek unu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Hazırlanışı: Kuru mayayı az miktarda ılık su ve toz şekerle karıştırıp mayalanması için 15 dakika bekletin. Sonra tüm malzemeleri derin bir kapta iyice karıştırın ve üzerine az bir un ve nemli bir örterek 30 dakika bekletin. 180 derecede daha önce ısıtılmış fırına sürün. İsteğe göre 20 dakika ile 30 dakika arasında fırından çıkarın.

Kekte kullanmak: Kepek tadı bazı insanlar için oldukça yavandır. Bu nedenle tatlı şekilde tüketmek için keke az miktarda kepek unu koyup kepek yemek için işin kolayına kaçarlar. Bildiğiniz kek içine yüzde 20 kadar buğday unu yerine kepek unu koyarak tadını fazla değiştirmeden kepek tüketmiş olursunuz.

Sıra dışı yerlerde kullanmak: Kepek ununu mısır unuyla karıştırıp balık kızartmasında kullanmak, pirzolaların terbiyesinde kullanmak, sütlaç yapımında kullanmak gibi sıra dışı ama işe yarar kepek yemek yöntemleri de vardır.
Son Güncelleme : 18.01.2024 23:51:15
Kepek Yemek ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Kepek Yemek Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Kepek Yemek"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Çocuklarda Kepek
Çocuklarda Kepek
Çocuklarda kepek, kafalarda oluşan ölü hücrelerin saçlar tarafından engellemesinden dolayı birikir ve kepek haline gelir. Kepek hastalık değildir. Başka bir deyişle, insanın derisi değişime uğradığı zaman meydana gelen kabuk kırıntılarıdır.Çocuklarda...
Saçta Kabuklu Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Saçta Kabuklu Kepek, İnsanoğlu ilk çağlardan bu yana saça şekil vermeyi çok sevmiş, bakımlı ve güzel olması için emek harcamıştır. Bunun için güzellik anlayışı içerisinde yüzyıllar öncesinde de bugünkü kadar önemli bir konuydu. Bu yüzden saçlar her d...
Elma Sirkesi Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Elma Sirkesi Kepek, Kepek çoğumuzun mustarip olduğu ve özelikle siyah tişört giydiğimizde kepekler daha da belirgin bir şekilde gözükmektedir. Bu da bir hayli can sıkıntısı yaratmaktadır. Çoğumuz pahalı şampuanlar kullanarak kepekten kurtulmaya veya ...
Kaşta Kepek
Kaşta Kepek
Kaşta kepek, nadiren bile olsa karşı karşıya kalmış olduğumuz bir durumdur. Kepek neredeyse birçok insanın sorunu haline gelmiştir. Çoğunlukla saçlarımızda oluşan kepeklenme yüzünden koyu renk kıyafet giyemez olduğumuz zamanlar denk gelmiştir. Bazen ...
Zetion Kepek
Zetion Kepek
Zetion kepek, kepek cilt hastalıklarının en çok rastlananıdır. Bu problem genel olarak cildiye bölümünde teşhisi ve tedavisi yapılır. Kepeğin Latince adı Pityriasis capitisti olarak bilinir. Bu durum aslında seboreik egzama rahatsızlığı inflamatuar o...
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek kaşıntı yapar mı, Kesinlikle cevabı "evet" olan bir sorudur. Kepek saçlarda kaşlarda ve bazı durumlarda sakallarda da görülen ve kıllı bölgede görülse de kıllarla alakası olmayan bir hastalıktır. Kepek hastalığının nedeni cilt problemleridir. C...
Kepek İçin Sirke
Kepek İçin Sirke
Kepek İçin Sirke, Kepek kafa derisinde pullanma, kaşıntı gibi belirtiler veren çoğu insanda görülen yaygın saç sorunlarından biridir. Kepek baş derisinde oluşmasının en önemli nedeni bakteriler ve mantarlar olduğu için bunlardan kurtulmanın yolu saçı...
Kepek
Kepek
Kepek, insanların saçlarında meydana gelen çok rahatsız edici bir olaydır. Kepek saçlar arasında ölü derilerin meydana gelmesinden oluşur. Kepek sağlık açısından hayati bir risk taşımaz fakat psikolojik olarak insanları son derece huzursuz eder. Kepe...
Kepek Nasıl Geçer
Kepek Nasıl Geçer
Kepek nasıl geçer, kepek, saç derisinde meydana gelen dökülme nedeniyle oluşan bir saç problemidir. Düzenli olarak saç bakımı yapıldığında kepek probleminden kurtulmak mümkün olur. Kepek birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Bu nedenler;Vücudun iht...
Stres Kepek Yapar Mı
Stres Kepek Yapar Mı
Stres kepek yapar mı? Stres hayat boyu fazla karşılaştığımız duygusal bir vaziyettir. Bu vaziyetin eşliğinde getirdiği gözle görünmeyen fakat etkisel açıdan çok fazla zararlar vardır. Baskı, iş motivasyondan tutunda aile yaşamına, her sahası tesiri a...
Kepek İlacı
Kepek İlacı
Kepek İlacı, Kepek günlük hayatta hemen hemen herkesin karşılaştığı bir problemdir. Yağlı bir cilde sahip olan insanlarda aşırı şekilde oluşan kepeğin aslında çok basit tedavi metotları var. Kepek şampuanları ise bunların içinde en pratik olanı. Faka...
En İyi Kepek Şampuanı
En İyi Kepek Şampuanı
En İyi Kepek Şampuanı, İnsanın başında meydana gelen en önemli sorun saç dökülmesinden, sonra şüphesiz kepek sorunudur. Aşırı kepek, insanı gerçekten bezdiren bir noktaya getirmektedir. Saçta oluşan Kepeğin en önemli etkeni mantar (Malessazia Furfur)...

 

Çocuklarda Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Kaşta Kepek
Zetion Kepek
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek İçin Sirke
Kepek
Kepek Nasıl Geçer
Stres Kepek Yapar Mı
Kepek İlacı
En İyi Kepek Şampuanı
Kepek Yemek
Kepek Çeşitleri
Kepeğe Ne İyi Gelir
Kepek Saç Döker Mi
Saç Derisinde Kaşıntı ve Kepek
Kepek Hastalığı
Saçta Kepek
Kepeğe Çözüm
Kepek Şampuanı
Kepek Diyeti
Kepek Önleyici Şampuan
Kepekten Kurtulma
Kepekli Ekmek Kaç Kalori?
Kepek Nasıl Önlenir
Kepeğe Bitkisel Çözüm
Kepeğe Karşı
Kepek Neden Olur
Kepek Ekmeği Kaç Kalori?
Popüler İçerik
Kepek Çeşitleri
Kepek Çeşitleri
Kepek çeşitleri, kepek kendi arasında 3'e ayrılır. Bunlar Çavdar Kepeği, Yulaf Kepeği ve Buğday Kepeği. Tahıllardan elde edilen kırıntılara kepek deni...
Kepeğe Ne İyi Gelir
Kepeğe Ne İyi Gelir
Kepeğe Ne İyi Gelir, Dış etkenler ve yanlış saç bakımı yapılmasından dolayı bu uygulamalar saçlarda kepek oluşumu gibi bazı sorunlara neden olur. K...
Kepek Saç Döker Mi
Kepek Saç Döker Mi
Kepek Saç Döker mi, Kepek saç dökülmesiyle direkt ilgili değildir ancak saç köklerinin zaman içinde zayıflamasına neden olarak kopma yoluyla dökülmele...
Saç Derisinde Kaşıntı ve Kepek
Saç Derisinde Kaşıntı ve Kepek
Saç Derisinde Kaşıntı Ve Kepek, birbirini tetikleyen ve birlikte ilerleyen iki sorundur. Bu iki bulgu birlikte ortaya çıktığında mutlaka çözümleri de ...
Kepek Hastalığı
Kepek Hastalığı
Kepek hastalığı; Kafa derisi deri kuruduğu zaman meydana gelen sinir bozucu, rahatsız edici ve tahriş edici olmasının yanında şiddetli kaşıntı deneyim...
Saçta Kepek
Saçta Kepek
Saçta kepek, oluşumu herkesin sürekli olarak karşılaşmış olduğu problemler arasında en rahatsız edici, göze çarpan saç sorunlarındandır. Pul pul olmuş...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Çocuklarda Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Kaşta Kepek
Zetion Kepek
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024